Этой теме были посвящены интерактивные занятия 3 и 4 ноября, которые провела Гордей Александра, учащаяся группы 4К9391 и боец МООП(Молодежного отряда охраны правопорядка), для студентов групп 6К9391 и 5К9591.

✨Вместе разобрались, как стресс влияет на наше самочувствие, почему постоянная усталость не должна становиться нормой и какие повседневные привычки помогают организму справляться с нагрузкой.

Участники не просто слушали теорию, но и проверяли свои представления о стрессе на практике. В рамках викторины «Правда или миф?» учащиеся разбирали распространенные утверждения, учились отличать факты от заблуждений и находили ответы на вопросы о профилактике переутомления.

Главный вывод встречи: важно не только уметь справляться с трудностями, но и вовремя замечать, когда организму необходим отдых.

Берегите себя и не забывайте, что ваше здоровье в ваших руках! 💚